С данным методом я познакомилась довольно давно, но не было возможности регулярно заниматься. После операции я не могла поднимать руку полностью, были, видимо, нарушены нервные связи, после одного занятия я смогла поднять руку, осознала это, когда мыла голову двумя руками в тот же день вечером.

С Ганной у меня появилась возможность регулярно заниматься. Почти год я ходила на занятия и надеюсь это продолжить. Вопросов о нужности и эффективности занятий у меня не было. Я просто сама испытала это практически сразу.

После первых месяцев регулярных занятий у меня изменилось настроение, улучшился эмоциональный фон, были сняты зажимы в грудной клетке (я сутулюсь с подросткового возраста и это были не слабые мышцы спины, а зажимы в грудной клетке).

С Ганной очень хорошо и комфортно. Движения (как говорит Ганна «эксперименты») не требуют усилий, наоборот, надо стараться оставаться в зоне комфорта и наблюдать за собой, это дает понимание природы движений, как тело работает, дает осознанность. Конечно, важна регулярность. Небольшой перерыв, и каждодневные стрессы приводят к зажимам в мышцах. Но по крайней мере это осознаешь и знаешь, куда (и к кому) идти дальше.

Огромное спасибо Ганне! Надеюсь, что у нас еще много занятий по этому чудесному методу.

С Ганной мы начали заниматься пару месяцев назад. За это время прошли 2 интенсива (по 5 дней каждый) и несколько разовых занятий. Самим методом АБМ начали заниматься чуть более полугода назад. И сразу влюбились в него. Потому что только после занятий АБМ ребенок преображается, начинает ощущать себя в пространстве, открывать для себя новые движения.

Разные преподаватели работают по-разному. С Ганной наша Алёна практически сразу подружилась, почти все занятия были на позитиве (ну может за исключением пары, когда у Алены было плохое настроение).

Про занятия. Мы не ждем какой-то конкретный результат. Мы видим после каждого занятия микродвижения, которых раньше не было. И двигаемся этими микродвижениями вперед, к большим. После первого интенсива у Алёны появилось еще больше эмоций, она стала сама играть с игрушками, разговаривать с ними (на своем пока еще языке). Руки становятся более скоординированными. Стала дольше держать голову прямо. Стала подносить руки к лицу, тянет их в рот. Снова про эмоции – стала при просмотре мультфильмов громко смеяться. Также иногда при чтении каких-нибудь стихов начинает просто хохотать.

Второй интенсив еще больше дал стимул к координации рук. Одно из последних наших достижений – Алена взяла сама правой рукой деревянную палку и даже подняла ее немного вверх. Стала чаще поднимать голову (наша основная проблема – спина, сильная спастика именно тут).

Одно из главных преимуществ АБМ – после окончания занятий в течение нескольких дней продолжают происходить изменения!

Надеемся что и дальше сможем заниматься с Ганной – ведь нам нужны регулярные занятия, между интенсивами, 1-2 раза в неделю, чтобы двигаться нашими микрошажками дальше и дальше.